Minha prática clínica é voltada para adolescentes a partir de 16 anos e adultos que enfrentam ansiedade, depressão e sofrimento emocional no dia a dia. Acompanho pessoas que lidam com excesso de preocupação, crises de ansiedade, pensamentos acelerados, dificuldade para relaxar, insegurança, medo de julgamentos, autocobrança intensa, cansaço emocional, sensação de sobrecarga, desânimo, procrastinação, baixa autoestima, irritabilidade, dificuldades nos relacionamentos e a sensação de estar tentando dar conta de tudo o tempo todo. Atuo com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem que auxilia na compreensão da relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, buscando construir estratégias mais saudáveis e possíveis para lidar com as dificuldades da rotina e promover maior qualidade de vida emocional. Acredito em um espaço terapêutico acolhedor, de escuta e cuidado, onde cada paciente possa se sentir confortável para falar sobre suas emoções, compreender seus padrões e desenvolver, junto comigo, formas mais leves e funcionais de lidar com o sofrimento emocional e os desafios do dia a dia.
Adolescentes a partir de 16 anos e adultos.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Atendimento clínico e Finalizando a Pós graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental.
Português
50 Minutos.
Pix
Condicionada à disponibilidade de agenda; faltas são cobradas.
A terapia é um espaço de escuta e acolhimento, conduzido por um psicólogo, que tem como objetivo ajudar você a compreender melhor seus sentimentos, pensamentos e comportamentos. É um processo que promove autoconhecimento, equilíbrio emocional e qualidade de vida.
A abordagem terapêutica é o método de trabalho do psicólogo — ou seja, o caminho teórico e prático que ele utiliza para compreender as questões do paciente e conduzir o processo terapêutico. Cada profissional tem sua própria abordagem, como a Terapia Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, Abordagem Fenomenológico-Existencial, entre outras.
O primeiro contato serve para que você e o psicólogo se conheçam. É o momento de falar sobre o que tem te incomodado, esclarecer dúvidas sobre o processo e alinhar expectativas. Não é necessário ter tudo “preparado” — o importante é dar o primeiro passo. O psicólogo vai conduzir esse momento com acolhimento e escuta, ajudando você a se sentir à vontade.
Sim. Todo o conteúdo das sessões é protegido pelo sigilo profissional, conforme determina o Código de Ética do Psicólogo. Isso significa que tudo o que é dito fica entre você e o profissional, garantindo um ambiente seguro e de confiança.
O atendimento online acontece por vídeo, em plataformas seguras, no horário combinado entre o paciente e o psicólogo. Ele é reconhecido pelo Conselho Federal de Psicologia e oferece a mesma qualidade e eficácia do atendimento presencial, com a vantagem da comodidade e da flexibilidade de local.
Sim. Diversos estudos mostram que o atendimento online é tão eficaz quanto o presencial. O mais importante é o vínculo estabelecido com o psicólogo e o comprometimento com o processo. Muitas pessoas, inclusive, se sentem mais à vontade por estarem em um ambiente familiar.
Cada profissional define suas próprias políticas, mas, em geral, é importante avisar com antecedência caso precise remarcar ou cancelar uma sessão. Esse cuidado garante o bom andamento da terapia e o respeito pelo tempo de ambos.
Se você tem se sentido sobrecarregado, ansioso, desmotivado ou com dificuldade para lidar com emoções e situações do dia a dia, a terapia pode ser uma boa opção. Você não precisa “chegar no limite” para buscar ajuda — cuidar da mente também é uma forma de prevenção e de fortalecimento emocional.
Na maioria dos casos, as sessões acontecem uma vez por semana, mas isso pode variar de acordo com a necessidade de cada pessoa. O psicólogo e o paciente decidem juntos a frequência que melhor se adapta ao processo terapêutico.
Não há um tempo fixo. A duração depende das suas demandas e do ritmo de cada processo. Algumas pessoas percebem mudanças significativas em poucos meses, enquanto outras optam por continuar por mais tempo, como uma forma de autoconhecimento contínuo.
Conselheiro Lafaiete - Minas Gerais
